Ana Dema (andema) wrote,
Ana Dema
andema

Тренируюсь и набираю вес

Готовлюсь к Кубку России, тренируюсь пять раз в неделю. В выходные (и некоторые будни тоже) веду тренировки. То в итоге получается, что у меня каратэ семь дней в неделю.
Кто в спортзале в субботу утром? Я!

А кто в воскресенье утром придёт на тренировку? Снова я #спорт #тренировка #кекусинкан #утро
А в воскресенье? Тоже я

Всем доброе утро и привет из спортзала! #работа #каратэ #киокушинкай #кекусинкан #спорт #kyokushinkan #karate

Готовиться начала в первых числах сентября. На тот момент даже для самой легкой категории у меня был недовес в шесть кило. Пришлось набирать массу. Очень не люблю это делать, и в моменты, когда соревнований нет, стараюсь весить меньше. Вот фото уже почти набравшей массу меня:

Кто в субботу утром в спортзале? Я! #спорт #киокушинкай #кекусинкан #тренировка #утро #суббота

Дело в том, что самая проблемная моя часть тела - это живот. И нормально смотрится он только при весе в районе 50. А на соревнованиях лучше всего быть в верхней границе весовой категории, то бишь 55. Для меня 55 - уже очень много и не комфортно (потому что живот заплывает), но надеюсь после них быстро вернуться к первоначальному.
Tags: каратэ, фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Перекат

    Всем привет! Блог переехал из уютненькой ЖЖшечки вот сюда: https://vk.com/ana_dema. Подписывайтесь, добавляйтесь в друзья. Тематика блога останется…

  • Восстание машин

    Недавно меня пригласили на выставку роботов в Нижнем Новгороде. Я очень обрадовалась, что у нас такая в принципе есть. Выставки и мероприятия…

  • Это селфи!

    Наконец-то я доделала свою фотостудию, сделав более-менее человеческие свет и фон. И теперь могу делать вот такие селфи. Почему я называю такую…

  • Совсем забыла про юбилей

    Что-то я немного забегалась, и поэтому пропустила своего рода знаменательную дату. Недавно этому блогу исполнилось 10 лет. 10 лет! Это ж офигеть…

  • Встреча с Навальным в Нижнем Новгороде: впечатления

    Недавно в Нижнем Новгороде прошла встреча с Алексеем Навальным. Я сходила, разумеется. Имхо, при текущей ситуации в России на подобные меропрития…

  • Китайский фон для студии с алиэкспресса

    Продолжаю делать домашнюю фотостудию. Недавно с алиэкспресса пришел китайский фон. И теперь смотрю на него, и не могу понять: а что это такое вообще?…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments